L'atelier Zen est désormais ouvert aux élèves de 4° .

Les séances ont lieu les mardis de 12:45 à 13:25 (priorité cantine accordée).

Deux parties dans cet atelier : une partie yoga et une partie méditation / pleine conscience.

Pourquoi travailler le yoga et la méditation ? Il est prouvé que ces activités améliorent le bien-être des élèves et la réussite aussi. Elles aident à la concentration, à se sentir plus en confiance et à mieux exprimer et gérer ses émotions.

Ce sont des pratiques laïques, faciles d’accès, dont les bénéfices ont été prouvés par de nombreuses études scientifiques.

La session dure 5 semaines, soit généralement 5 séances de 40 minutes environ.

Les élèves inscrits s’engagent à participer à toutes les séances.

Une séance avec un professeur de Yoga Mme Christine Atheyne est également prévue plus tard dans l’année scolaire, la semaine du 12 mai 2025. 

Merci de venir me voir si vous voulez vous inscrire, ou de me le dire par retour de mail (nom, prénom et classe)

DAVID DENEBOUDE
Enseignant