Les élèves volontaires en classes de 5° sont invités à s'inscrite auprès de M. Deneboude. Les bulletins d'inscription sont à votre disposition dans une enveloppe, près de la vie scolaire ( à côté du bureau de Mme Bouyssi).

 PROGRAMME DU NIVEAU 5°, sur  5 semaines, les jeudis de 12h45 à 13h20. (priorité cantine accordée)

Séance 1 : semaine du 18/09/23

Yoga : séance de découverte

Pleine conscience : séance sur les principes de base, suivre sa respiration.

Séance 2 : semaine du 25/09/23

Yoga : séance sur la gestion des évaluations

Pleine conscience : L’impermanence des pensées et des émotions

Séance 3 : semaine du 02/10/23

Yoga : séance sur le sommeil

Pleine conscience : Le scan corporel

Séance 4 : semaine du 09/10/23

Yoga : séance sur la confiance en soi

Pleine conscience : Etre soi-même

Séance 5 : semaine du 16/10/23

Yoga : séance sur la concentration

Pleine conscience : Faire plusieurs choses à la fois

INTERVENTION en 6°/5°

de

Christine Atheyne, professeur de yoga

la semaine du 8 janvier 2024

Merci de remplir et faire signer le bulletin d’inscription dans l’enveloppe